宝宝辅食-鲫鱼汤

主要营养:蛋白质、脂肪、硫胺素、碳水化合物、核黄素、尼克酸、烟酸、胆固醇、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙磷铁钾锌镁钠铜锰碘等微量元素
备料时间:10分钟
烹饪时间:45分钟
食材准备:
鲫鱼(1条)
配料准备:
醋精(适量)
香菜(适量)
宝宝酱油(依据宝宝月龄以及宝宝口味酌量)


1、鱼洗净清理好后放入砂锅煮汤
2、大火10分钟后转小火继续煮30分钟
3、倒入醋精
4、放香菜,小火5分钟后关火
5、取鱼肉手工排刺
6、去刺鱼肉加汤放适量宝宝酱油调味
7、配一碗米饭

Tips:
1、食谱中食材不建议替换
2、醋精可以去腥,但需适量,否则会影响汤的口感
3、去刺需用心,鲫鱼的刺比较细小