一年的年中和年终，这两个比较重要的日子总有让我们比较头疼的事情，个人汇报和给领导谈话提意见就是非常让人觉得痛苦的事。
先说个人总结，其实一年到头大家做了多少事，要用语言来表述真的很难，首先，领导看到的事情都是结果，而一个结果很简单，可是这个过程领导看不到，也感受不到，所以他无法感受这个过程有多痛苦，你付出了多少时间和精力，这就导致我们的年中总结和年终总结几乎就写不出来个什么，而且更多的一些部门和部门之间沟通交流的杂事，简直写都不能写，因为这些琐事写来很不上档次，可这些琐事又确实占据了我们大量的时间。
再说谈话给领导提意见，心中虽然憋着一肚子的意见，可是真话一句都不能说出口，但如果你不提，工作不过关，说明那对领导不够关心，如果提了无关痛痒的意见，又说明你对工作不上心，假如提了十分过分的意见，比如说将心里的真话都说出来来，那么接下来你上班应该都不用买新鞋子了。
该如何对自我的总结提意见和对领导提意见呢，以下一些拙见供大家参考。
首先是对自我提意见，对自我提意见一定要拿捏一个“虽然我提了意见，可是这些意见都是对我的工作锦上添花，不是来落井下石的。”不然领导就会觉得你这个人光吃饭不干活，你勤勤恳恳了一年结果吃力不讨好，所以，对自我提意见的时候，一定要掌握意见的困难程度和你能够改正的难易程度。
比如说，可以说“自己工作上存在一定的惰性，有些工作觉得时间还长，就想着能拖就拖一下，不够积极主动。”、“深入一线解决问题较少，对一些攻难克难的工作有畏难情绪。”或者是“性格比较急躁，很多时候做事不够沉稳。”、“在工作中没有起到带头作用，带领队伍还缺少一些方式方法。”、“不够跟上潮流，缺乏创新意识。”、“工作中有些按部就班，觉得有领导把关，所以自己微微偷懒。”……这些自我批评和自我总结，无伤大雅，并且接下来需要改正的时候很容易改正。
那么，对领导提，要如何中肯和拿捏有度呢？首先，我们可以说“领导在制度执行中不够到位，有放松心态。”、“安排工作多以会议为主，缺少亲力亲为。”、“平衡性的开展工作不够，有时候厚此薄彼。”、“工作上有自扫门前雪的趋势，对其他过问少。”、“对员工关怀不够，缺少和一线员工的沟通交流。”……在对领导提出意见前，一定要先花时间想想你究竟要说什么，列出你的观点和论据，确保逻辑清晰，如果有事实的数据和实例支持就更好，会显得对自己的工作十分了解，而且数据和实例有说服力，领导容易理解和接受。
在对领导提出问题的时候，一定要主打一个我提出的不止是问题，我还想了一些方式方法来和你一起解决问题。我们可以事先准备一些可能改进的方案，与领导一起探讨和协商。在沟通的时候，一定要注意身体语言和面部表情，真诚永远是必杀技，要让领导感受到你是真的想帮他解决问题，而不是故意要来给他制造麻烦。
在对自我和领导提意见的过程中，切记一定不要过度批评和抱怨，这样会让你的形象变得消极，还会让人觉得你十分讨厌，领导会觉得你只会抱怨，不能解决问题吗？我想要的是能够为我分忧的，你呢，叨叨叨叨一大堆，烦死了！
最后，我们在写总结和提意见的时候，其实保持平常心就好，只要我们在日常工作中问心无愧，勤勤恳恳，自己做了什么工作该说就说，遇到什么困难该讲就讲出来，始终要想着公司、单位是一艘大船，我们都是船员，大船要航行的更快，是离不开我们每一个人的付出和努力的，不要高看自己，也不要看轻自己。
